あじまー日記

はいさ～い、あじまーレッドやいび～ん

イエローが書いておりましたが、日曜日は宜野座忠学校同窓生野球大会ということで、久しぶりに運動してきました

運動不足の体を必死に動かしましたが、一試合がやっと・・・

その後は同級生たちとボウリングに行ったのですが、悲劇は今日やってきました



朝顔を洗っていると腰に激痛が



ぎっくりってしまいました・・・


幸い重症ではなかったので仕事に行ったのですが、午後には痛みが気になりイエローに


背中から肩周りをほぐして、ハム、下腿部、臀部とほぐしていよいよ腰




注目のポイントをほぐしてもらった瞬間・・・




固かった・・・とてつもなく硬くなってた




ほぐしてもらったものの、今日は痛みが残るのは仕方がないので、できるだけ動かしながら治す方向でアドバイスを受けました




しかし、その模様を写メ撮ってればイエローの仕事ぶりを紹介できるというのに撮っていない私って・・・



現在は腰の痛みもゆるやかになってきていますヨ

明日起きた時にどうなっているか・・・



急な腰やひざの痛みなど、気になったらイエローに相談してくださいまし

宜野座村松田　　あじまー整体