あじまー日記

という訳で、金曜日にお仕事をお休みして検診に行ってまいりました

血ぃ抜かれてきました



先日の人間ドックでの数値が過去最悪だったレッド


4月に再診を受けて「レッド（仮名）さん、2ヶ月後に３ｋｇ落として来てくださいね～」

と言われたレッドは、レッド嫁にお願いして食事の量を抑え、飲酒も適度に控え・・・（←てたかやぁ・・・）



が、結局１ｋｇしか落ちず・・・（←やっぱりな・・・）



うん、まあ、あれだ、運動不足だ


数値は若干落ちているものの、まだ大丈夫ではないと思われ


「レッドさん、今度こそ３ｋｇ落とすように頑張りましょ～ね～2ヶ月後にまた改めて来てくださいね～」


優しく言ってくれた先生の言葉が痛ひ・・・


この夏、本気で体重落そう・・・やばい気がする



皆さんも適度な運動と適切な食事で体の不調を元に戻していきましょうね

あんまり説得力ないなぁ・・・



体の疲れやコリ、ゆがみなどはあじまーイエローにご相談ください

あじまーレッドがスタイリッシュに変身するのをお楽しみに（言っちまった・・・）



※速報
本日行われた国頭郡野球大会ですが、宜野座村体協チームは1回戦対伊江村体協チームに7－1で勝利
明日、宜野座球場で2試合目に準決勝が行われるようです

みんな応援にいくべ～


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